Wyznaczaj swoje cele i ciesz się z każdego sukcesu

KURS KATARZYNY DOLAK - MAZUREK - Wyznaczaj swoje cele i ciesz się z każdego sukcesu

Znajdź swój cel w życiu i pokonaj wewnętrznego krytyka

Poznaj mechanizm i proces definiowania celów, by wyznaczyć i zacząć realizować własne.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla wszystkich, którzy szukają swojej ścieżki zawodowej lub życiowej

Dla osób, które czują brak motywacji i nie wiedzą, co chcą robić w życiu

Dla osób, które nie potrafią doceniać swoich osiągnięć i zawsze są z siebie niezadowolone

CO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU SZKOLENIU?

Zweryfikujesz swoje cele pod kątem zasad, wartości i przekonań, jakimi kierujesz się w życiu

Zrozumiesz istotę stawiania sobie celów i świadomie zaczniesz planować cele zawodowe i prywatne

Wzrośnie Twoja pewność siebie i zaczniesz doceniać swoje sukcesy.

ZOBACZ FRAGMENT WIDEO Z TEGO KURSU

I przekonaj sie, Że to wiedza, ktÓrej szukasz!

LEKCJI W KURSIE

ŚREDNIA DŁUGOŚĆ LEKCJI (MIN.)

~ 0 h

CZAS TRWANIA KURSU

SPRAWDŹ OPIS LEKCJI TEGO KURSU I ZOBACZ, JAK DUŻO WIEDZY DOSTANIESZ

Lekcja 1

Podstawy formułowania własnego celu

Czym cel jest, a czym nie jest?
Co nas motywuje i demotywuje w osiąganiu celu?
Ile kosztuje osiąganie celów?

Lekcja 1

Lekcja 2

Wpływ naszych wartości na cel

Cele, które realizujemy zgodnie z naszymi wartościami, przynoszą satysfakcję i budują miłość własną.

Lekcja 2

Lekcja 3

Przekonania, które motywują i demotywują

W tej lekcji poznasz sposoby na rozpoznanie, które przekonania są nasze, a które nie.

Lekcja 3

Lekcja 4

Mądry cel, który cieszy

Omówienie zasady SMART przy wyznaczaniu swojego celu.

Lekcja 4

Lekcja 5

Kim jestem? – wartości dzięki którym działam

W odkryciu obszarów swojego życia, które wpływają na realizację celów i cieszenie się z nich, pomaga wykonanie ćwiczenia odpowiadającego na pytanie: „Kim jestem?”.

Lekcja 5

Lekcja 6

“Co jest dla mnie ważne i ważniejsze?” – hierarchia wartości

Wartości jakimi kierujemy się w życiu, mają określoną przez nas ważność. Możemy mieć 20 wartości, natomiast tych najważniejszych będzie 3-4.

Lekcja 6

Lekcja 7

Przekonania, czy wierzenia?

Przekonania bazują na wartościach jakie wyznajemy. I ideałem jest, gdy są spójne. Niektóre przekonania pochodzą jednak od innych osób.

Lekcja 7

Lekcja 8

„Głosy w głowie, które należy umiejętnie słuchać” – krytyk wewnętrzny

Ten odcinek jest o tym, jak sobie radzić z tym głosem, i jak zamieniać „gadanie” na motywowanie.

Lekcja 8

Lekcja 9

Umiejętne określanie celu wpływa na poziom miłości własnej

Cel to marzenie z datą wykonania. Posiadanie dobrze sformułowanego celu i konsekwentne dążenie do jego realizacji, korzystnie wpływa na naszą samoocenę.

Lekcja 9

Lekcja 10

Kto zarządza motywacją?

Podczas tej lekcji dowiesz się, jaki związek ma gadzi mózg z Twoją motywacją. A także, komu i za co dawać nagrody.

Lekcja 10

Lekcja 11

Wszystko, czego nie chcesz

Wiadomym jest, że łatwiej mówić nam, o tym czego nie chcemy, niż chcemy. W tej lekcji zajmiemy się znalezieniem celów konstruktywnych w kontraście do tego, co niepożądane.

Lekcja 11

Lekcja 12

Bój się, działaj, ciesz się z sukcesu

Dzięki prostemu modelowi GROW nauczysz się określać sposoby, za pomocą których przejdziesz z tego miejsca, gdzie jesteś, do miejsca, gdzie chcesz być.

Lekcja 12

KIM JESTEM?

KATARZYNA DOLAK - MAZUREK

Ekspert w obszarze budowania miłości własnej, trenerka, autorka książki promującej istotę miłości do siebie „Miłosne prawo jazdy”, certyfikowany Coach Kryzysowy i Life Coach, dyplomowany trener i pedagog.

SZKOLIŁAM PRACOWNIKÓW TYCH FIRM

Zobacz, jak oceniają kurs jego uczestnicy

Ratings and Reviews

4.4

Avg. Rating

7 Ratings

What's your experience? We'd love to know!

Jarek Jankowski

Posted 2 years ago

Ok... czasami faktycznie troche nudno, ale ciekawy

Sławomir Zieliński

Posted 2 years ago

Dla mnie ok

A mi akurat kurs się podobał, faktycznie nie jest to w pełni nowa wiedza, ale można wyciągnąć wiele cennych, prostych wskazowek dla siebie.

Justyna Zaworska

Posted 3 years ago

polecam

bardzo lubię spokojny ton Pani Katarzyny, dużo cennych porad, polecam!

Maja Jurcewicz

Posted 3 years ago

Jak dla mnie ok 🙂

Polubiłam Panią Katarzynę jeszcze na Skills Day, właśnie między innymi przez to w jaki sposób opowiada. Tutaj raczej podchodzi do tematu od strony emocjonalnej i psychicznej, co moim zdaniem jest atutem. Jak dla mnie fajnie 🙂

Justyna Szulczewska

Posted 3 years ago

Niestety

nie porwało mnie szkolenie nazywane tutaj lekcjami. Równie dobrze mogłabym poczytać na ten temat książkę. Dobre dla maturzystów.

Grzegorz Czyżowski

Posted 3 years ago

Ogólnie dobrze

Nie dowiedziałem się zbyt wielu nowości, a sam kurs jest prowadzony w dość "spokojny" sposób (wolę bardziej energiczne przemówienia), ale ogólnie ok.

Karolina Wróbel

Posted 3 years ago

Super!

Pani Kasi bardzo miło się słucha, ponieważ spokojnie mówi. Dowiedziałam się sporo ciekawych rzeczy o których nie miałam pojęcia. Kurs jest dość krótki, ale treściwy 🙂