fbpx

KURS MICHAŁA MICHALSKIEGO - Podstawy budowania nawyków

Zbuduj nawyki, dzięki którym szybciej osiągniesz swoje cele

Poznaj skuteczne metody i sprawdzone techniki budowania nawyków wspierających Twój rozwój.

Dla kogo jest ten kurs?

hand point down

Dla osób, które mają problem z konsekwentnym działaniem i "słomianym zapałem"

hand point down

Dla osób, które chcą zdobywać nowe umiejętności w krótszym czasie

hand point down

Dla osób, które chcą nauczyć się efektywnie zarządzać swoim czasem

CO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU SZKOLENIU?​

diamond

Poznasz i zrozumiesz mechanizm działania oraz budowania nawyków

map

Dowiesz się, co Cię powstrzymuje przed podjęciem działania i wyeliminujesz te przeszkody

settings gear

Poznasz strategie przyspieszające budowanie nawyków i zwiększające skuteczność procesu

SPRAWDŹ OPIS LEKCJI TEGO KURSU I ZOBACZ, JAK DUŻO WIEDZY DOSTANIESZ​

Lekcja 1
Potęga nawyków
Dowiedz się, dlaczego nawyki są tak ważne w rozwoju każdego z nas. Pokażę Ci koncepcję 37x lepiej.
Lekcja 1
Lekcja 2
Czym nawyki nie są?
Opowiem o różnicach między zwyczajami, założeniami i wyzwaniami, a nawykami. Dowiesz się, jak zachowania nawykopodobne różnią się od prawdziwych nawyków.
Lekcja 2
Lekcja 3
Jakie zachowanie nazywamy nawykiem?
Z tej lekcji wyniesiesz wiedzę nt. tego, co musi się zadział, by dane zachowanie mogłoby być nazwane nawykiem.
Lekcja 3
Lekcja 4
Bariery w budowaniu nawyków
Poznasz najczęstsze bariery, które stoją pomiędzy ludźmi, a ich pozytywnymi nawykami.
Lekcja 4
Lekcja 5
Jak długo buduje się nawyki?
W tym filmie wyjaśnię kwestie związane z czasem budowania nawyków rozwiewając także najpopularniejsze mity, takie jak np. mit 21 dni.
Lekcja 5
Lekcja 6
Na czym skupiać się w budowaniu nawyków?
Zrozumiesz różnicę pomiędzy skupieniem się na rezultatach, działaniach, a zmianą na poziomie “mindsetu”.
Lekcja 6
Lekcja 7
Pętla nawyku - teoria
Zrozumienie tej lekcji jest kluczowe, by zacząć budować nawyki. Poznasz mechanizm działania nawyków w teorii.
Lekcja 7
Lekcja 8
Pętla nawyku - praktyka
W tej lekcji pokażę Ci jak zaplanować budowanie każdego nowego nawyku.
Lekcja 8
Lekcja 9
Doskonalenie wskazówki
Wchodzimy szczegółowo w pierwszy element pętli nawyki - wskazówkę. Pokażę Ci sposoby i typy silnych wskazówek, które będą pomagały skutecznie budować nawyki.
Lekcja 9
Lekcja 10
6 czynników przyspieszających budowanie nawyków
Poznasz 6 czynników, dzięki którym możesz szybciej zbudować nawyki.
Lekcja 10
Lekcja 11
Zasada 2 minut
Pokażę Ci bardzo prostą technikę, która pozwoli Ci uporać się z bieżącymi, małymi sprawami, żeby zniknęły z tzw. “tyłu głowy”.
Lekcja 11
Lekcja 12
Projektowanie przestrzeni
Człowiek = geny + środowisko. W ten lekcji zajmiemy się tym drugim i zmienimy kilka rzeczy, by wspierały Cię one w budowaniu nawyków.
Lekcja 12
Lekcja 13
Monitorowanie postępów
Jedna z najpotężniejszych strategii wzmacnianie wytrwałości w budowaniu nawyków i osiąganiu celów.
Lekcja 13
Lekcja 14
Zeigarnic Effect
Tajemniczo brzmiąca nazwa, która pokazuje psychologiczny efekt, który może pomóc Ci w Twojej podróży z nawykami.
Lekcja 14
Lekcja 15
Odwrócone nawyki
Gdy zwykłe nawyki zawodzą, to może odwrócone pomogą? Pokażę Ci jak funkcjonują i jak z nich korzystać.
Lekcja 15
Lekcja 16
Zasada 25-5
Pomocna przy priorytetyzacji. Prosta w użyciu, możesz zastosować ją od razu po obejrzeniu tego filmu.
Lekcja 16
Lekcja 17
Nawyki kluczowe
Zrozumiesz jak działają nawyki, które są wyjątkowe, bo pociągają za sobą o wiele więcej zwycięstw, niż inne. Opowiem Ci także o przykładach takich nawyków.
Lekcja 17
1
LEKCJI W KURSIE
1
ŚREDNIA DŁUGOŚĆ LEKCJI (MIN.)
~ 0 h
CZAS TRWANIA KURSU

I przekonaj sie, Że to wiedza, ktÓrej szukasz!

KIM JESTEM?

MICHAŁ MICHALSKI

Mówca, trener biznesu, dyrektor w firmie PGB HR. Ekspert w temacie nawyków,  jest autorem książki: “Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę”. Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami, w latach 2017-2018 pełnił funkcję prezesa SL Olimpii Poznań. Występuje jako prelegent na największych konferencjach biznesowych w Polsce.

SZKOLIŁEM PRACOWNIKÓW TYCH FIRM

Zobacz, jak oceniają kurs jego uczestnicy

Oceny i Opinie

5.0
Średnia ocen
13 Oceny
5
13
4
0
3
0
2
0
1
0
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!
Filip Marc
Opublikowano 5 miesięcy temu
Dobre szkolenie

Mnóstwo przydatnych informacji i wskazówek, polecam

×
Preview Image
Beata Pawlak
Opublikowano 6 miesięcy temu
Polecam Pana Michała

Nie dziwie sie że tu same pozytywne komentarze pan Michał jest najlepszym specjalistą w swojej dziedzinie! 🙂 Jeszcze przed trafieniem na Skills Day, czytałam kiedyś jego książkę o nawykach, ktora rownież polecam.

×
Preview Image
Jarek Jankowski
Opublikowano 8 miesięcy temu
najlepszy

najlepszy kurs dostepny na tej stronie, tak samo drugi o nawykach... sporo dzięki temu zmieniam w życiu i zaczynam doceniać swój czas

×
Preview Image
Magda Kłoda
Opublikowano 8 miesięcy temu
Polecam

Gorąco polecam. Wiedza życiowa poparta naukową podana w bardzo przystępny sposób. Źródło konkretnych narzędzi do budowania nawyków.

×
Preview Image
Darek Pawlak
Opublikowano 8 miesięcy temu
dobre szkolenie, polecam

jak dla mnie super szkolenie... wyrobiłem w końcu kilka nawyków z którymi zawsze mialem rpoblem. Mega motywacja polecam!

×
Preview Image
Ludwik W
Opublikowano 9 miesięcy temu
super wiedza

Pan Michał ma super wiedzę i swietnie ją przekazuje. Cały kurs nauczył mnie przede wszystkim sumiennosci i nieokłamywania samego siebie

×
Preview Image
Kamil Górniak
Opublikowano 11 miesięcy temu
Super

Dlugo sie zastanawialem od którego kursu zacząć i podobnie jak niektórzy tutaj, zaczalem od kursów pana Michała. Jeśli ktoś ma taki problem z prokrastynacją jak ja, powinien wlasnie od nich wystartować.

×
Preview Image
Robert Kowal
Opublikowano 11 miesięcy temu
Polecam szkolenia Pana Michała

Oba szkolenia Pana Michała są super! 🙂

×
Preview Image
Mateusz Wiśniewski
Opublikowano 12 miesięcy temu
super

Oba kursy Pana Michała naprawdę warte polecenia! 🙂 Zauważyłem u sieie spory postęp

×
Preview Image
Konrad Jakubowski
Opublikowano 1 rok temu
Powoli do przodu! 🙂

Bardzo lubie treści od Pana Michała, jestem również w trakcie czytania jego książki i powoli robię postępy! 🙂

×
Preview Image
Pokaż więcej
Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!

Twoja inwestycja

W ŻYCIE I pracę peŁNE Spełnienia, WYZWAŃ i SATYSFAKCJI!

Pakiet na start

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 30 dni (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• materiały dodatkowe do lekcji

79 zł / miesiąc

WYBIERAM

Pakiet Ambitny

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 6 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do wspólnej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe do lekcji, poradniki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

395 zł / 6 miesięcy
(1 miesiąc gratis!)

WYBIERAM

Pakiet lider

• dostęp do wszystkich kursów na platformie Career Academy na 12 miesięcy (bez limitu!)

• bieżące wsparcie naszego zespołu

• dostęp do wspólnej grupy na Facebook'u

• materiały dodatkowe, poradniki, ebooki

• sesje Q&A z naszymi ekspertami

• dostęp do eBooka: Jak stworzyć piekielnie skuteczne CV? (wartość: 119 zł)

• dostęp do kreatora CVworks na 6 miesięcy! (wartość: 149 zł)

699 zł / 12 miesięcy
(3 miesiące gratis!)

WYBIERAM

GWARANCJA SATYSFAKCJI - 7 DNI NA BEZPŁATNY ZWROT!

SUBKSRYBCJA PRZEDŁUŻA SIĘ AUTOMATYCZNIE NA KOLEJNY OKRES W TEJ SAMEJ CENIE.

1 +
Zadowolonych studentów
1 +
KURSÓW W KAŻDYM PAKIECIE​
1 %
gwarancja satysfakcji