Podstawowy kurs budowania nawyków

Current Status

Not Enrolled

cena

Wewnętrzny

Get Started

This szkolenie is currently closed

Czym są nawyki? Czym nie są? Jakie dają rezultaty? Jak działają?

Ten kurs pozwoli Ci zapoznać się z podstawową wiedzą na temat nawyków, zrozumieć mechanizm ich działania oraz poznać garść efektywnych strategii i pomysłów na szybsze i bardziej skuteczne budowanie nawyków.

Szkolenie

Rozwiń wszystko

Zrozum nawyki 6 Ilość lekcji:

Rozwiń

zagadnienie

0% Ukończono 0/6 kroki

Potęga nawyków

Czym nawyki nie są?

Jakie zachowanie nazywamy nawykiem?

Bariery w budowaniu nawyków

Jak długo buduje się nawyki?

Na czym skupiać się w budowaniu nawyków?

Mechanizm budowania nawyków w praktyce 5 Ilość lekcji:

Rozwiń

zagadnienie

0% Ukończono 0/5 kroki

Pętla nawyku – teoria

Pętla nawyku – praktyka

Nawyki kluczowe

Ciepła i zimna wskazówka

5 rodzajów wskazówek

Strategie przyspieszające budowanie nawyków i zwiększające skuteczność procesu 8 Ilość lekcji:

Rozwiń

zagadnienie

0% Ukończono 0/8 kroki

6 czynników przyspieszających budowanie nawyków

Zasada 2 minut

Symulacje mentalne

Projektowanie przestrzeni

Monitorowanie postępów

Zeigarnic Effect

Odwrócone nawyki

Zasada 25-5

Oceny i Opinie

5.0

Średnia ocen

13 Oceny

Jakie są Twoje wrażenia po kursie? Chcielibyśmy wiedzieć!

Filip Marc

Opublikowano 3 miesiące temu

Dobre szkolenie

Mnóstwo przydatnych informacji i wskazówek, polecam

Beata Pawlak

Opublikowano 4 miesiące temu

Polecam Pana Michała

Nie dziwie sie że tu same pozytywne komentarze pan Michał jest najlepszym specjalistą w swojej dziedzinie! 🙂 Jeszcze przed trafieniem na Skills Day, czytałam kiedyś jego książkę o nawykach, ktora rownież polecam.

Jarek Jankowski

Opublikowano 5 miesięcy temu

najlepszy

najlepszy kurs dostepny na tej stronie, tak samo drugi o nawykach... sporo dzięki temu zmieniam w życiu i zaczynam doceniać swój czas

Magda Kłoda

Opublikowano 5 miesięcy temu

Polecam

Gorąco polecam. Wiedza życiowa poparta naukową podana w bardzo przystępny sposób. Źródło konkretnych narzędzi do budowania nawyków.

Darek Pawlak

Opublikowano 5 miesięcy temu

dobre szkolenie, polecam

jak dla mnie super szkolenie... wyrobiłem w końcu kilka nawyków z którymi zawsze mialem rpoblem. Mega motywacja polecam!

Ludwik W

Opublikowano 6 miesięcy temu

super wiedza

Pan Michał ma super wiedzę i swietnie ją przekazuje. Cały kurs nauczył mnie przede wszystkim sumiennosci i nieokłamywania samego siebie

Kamil Górniak

Opublikowano 8 miesięcy temu

Super

Dlugo sie zastanawialem od którego kursu zacząć i podobnie jak niektórzy tutaj, zaczalem od kursów pana Michała. Jeśli ktoś ma taki problem z prokrastynacją jak ja, powinien wlasnie od nich wystartować.